Slaapritme

2007-10-09

Iets wat erg handig kan zijn, is een slaapritme. Ik kan me de tijd nog wel herinneren dat ik uren lang lag te woelen. Een deel van de oorzaak heb ik kunnen herleiden naar het drinken van cola na een bepaald tijdstip (ondanks dat de cafeine zijn ergieke werking enigszins mist bij mij, is het effect van wakker blijven er blijkbaar toch wel). Een ander deel heb ik echter nooit echt kunnen plaatsen.Misschien is het wel gewoon een slaapritme. Dagelijks om dezelfde tijd gaan slapen en rond dezelfde tijd opstaan. Na een paar dagen dat hard vol te houden merk je al snel dat je rond 'je bedtijd' automatisch slaperig gaat worden (overigens lastig als je nog uit wil gaan...) en uit je zelf wakker wordt 's morgens.Helaas heb ik niet de dicipline om me aan een slaapritme te houden als dit niet hoeft (oh goody, lange nachten en uitslapen :D). Het feit dat ik maandag, woensdag en donderdag om negen uur college heb terwijl ik dinsdag en vrijdag geen college heb, is helemaal funest voor zowel mijn slaapritme, als mijn wakkerheidsniveau.Vooral de maandagen zijn een beetje kut eigenlijk. Ik merk dat ik bij logische complexiteit (een vak dat ik leuk vind) dat pas 's middags is, vier uur lang, veel slechter op kan letten omdat ik gewoon moe ben. Toch jammer...Maargoed, vandaag tussententamen gehad van LC en dat ging volgens mij wel goed, dus het zal allemaal wel meevallen uiteindelijk :)